Vanaf september 2026 gaan we weer van start met de sportfit – ouderengym (gym voor “gevorderden”)
Dit is voor de groep sportievelingen van 55 jaar en ouder.
Gym is voor alle leeftijden, maar de lessen zullen wel afgestemd worden op een gemiddelde van de groep.
Er wordt een gevarieerde training gegeven, die in overleg met de groep vorm kan krijgen.
Combinaties met kracht, balans en lenigheid, afgewisseld met yoga en spelvormen.
Op donderdag van 09.00 tot 10.00 uur in de gymzaal in Elsloo
Dit onder leiding van Norbert Baas.
Als je belangstelling of vragen hebt, neem dan contact op met R. van Burgsteden
of maak gebruik van het Contactformulier Gymnastiek – SV ODIS – Elsloo hier op de site.